❓ Почему у меня страх высказывать своё мнение? - Олег Еременко HD

❓ Почему у меня страх высказывать своё мнение? Этот страх является индикатором того, что у меня есть неуверенность в себе. В следствие, я боюсь заявить о себе из-за критики. Существует 2 вида страха: ➡️ Страх смерти. ➡️ Страх публичных выступлений. Они по своей интенсивности стоят рядом друг с другом. И в каком-то смысле это один и тот же страх. ❓ Почему? Когда я выхожу на сцену, то боюсь, что моя аудитория начнет мне говорить об моей несостоятельности и начнет меня отрицать. Поэтому я боюсь выходить на сцену, чтобы не услышать, что меня НЕТ. Чтобы не услышать критику в свой адрес и тем самым не соприкоснуться с ощущением, что я не существую. Это и есть страх смерти. ☝️ Это происходит от того, что моей веры в меня самого не хватает. Я очень сильно нахожусь в зависимости от мнения других людей. Практически я другим людям даю в руки управление своей личностью. То есть я людям говорю, если вы в меня верите, то у меня всё хорошо. А если вы меня критикуете, то у меня плохо. ⭐️ Чтобы преодолеть это страх, нужно развивать в себе те качества, которые мы в себе уважаем. Нужно развивать в себе ту силу, которая делает меня в моих собственных глазах личностью. За что я становлюсь человеком с внутренним сильным стержнем. ⭐️ Когда у меня есть этот внутренний стержень – уважение к самому себе, тогда какая разница, что говорят люди. Конечно, я уважаю их мнение и слушаю его, но если я верю в себя, то никто меня не переубедит в обратном. С этой точки зрения нам нужно развивать в себе те качества, из-за которых мы себя уважаем и принимаем всерьез. И тогда будет легко себя транслировать во вне. ✔️ Олег Ерёменко, преподаватель в Институте ценностно-ориентированной психологии.