Эффективные упражнения для похудения боков / ДЕНЬ 7 HD

Марафон «Как убрать бока за 10 дней» продолжается! И мы стали на шаг ближе к новому красивому телу! Седьмую тренировку для вас проведет тренер Катя. Как и в прошлый раз, будем делать интервальный комплекс. И поможет нам в этом обычная бутылка воды Не забывайте основних правил онлайн-марафона: выполняем 2 круга по 5 упражнений, не забываем о разминке, правильно питаемся, употребляем достаточно воды и стараемся посетить сеанс массажа или сделать обертывания! Поехали! Эффективные упражнения для боков Для того, чтобы как можно быстрее сбросить лишний жир с боков и живота, не нужно качать пресс 5 раз в неделю. В таком случае ваша талия увеличивается. Эффективный способ сжигания жира на боках - интервальные тренировки. 1) Как убрать бока? ДЕНЬ 1 (Наталья Зушко) https://www.youtube.com/watch?v=sOWXxnGUkFI 2) Как убрать бока в домашних условиях? ДЕНЬ 2 (Светлана Бесага) https://www.youtube.com/watch?v=3K-mh5pSXyU 3) Как убрать жир с боков. ДЕНЬ 3 (Екатерина Цьовх) https://www.youtube.com/watch?v=3K-mh5pSXyU 4) Эффективные упражнения для боков и живота ДЕНЬ 4 (София Мазуренко) https://www.youtube.com/watch?v=3K-mh5pSXyU 5) Супер упражнения для боков ДЕНЬ 5 (Светлана Бесага) https://www.youtube.com/watch?v=3K-mh5pSXyU 6) Как убрать бока за 10 дней? ДЕНЬ 6 (Ирина Ишутина) https://www.youtube.com/watch?v=i6YqhNLpU-c Тренируйтесь с нами, и уже завтра вы НЕ узнаете своего тела! onlinefitness.tv - это женский онлайн фитнес клуб Присоединяйтесь к нам: vk.com/onlinefitnesstv facebook.com/onlinefitnesstv Оформить заявку на участие в программе похудения «8 недель» здесь: http://onlinefitness.tv/С