Медитация для здоровья

Хотите получать новую медитацию на русском каждый понедельник? Подписывайтесь на наш канал на русском - https://www.youtube.com/channel/UCXF_hSLLTN3klX6uy0FAPIw Попробуйте нашу онлайн программу Антистресс медитация. Она временно бесплатная во время пандемии, ловите момент - https://wpifoundation.org/ru/self-development-program/103#/ Эта короткая медитация на десять минут поможет вам успокоиться, расслабиться и и почувствовать баланс. Во время распостранения коронавируса и карантина нам особенно важно заботиться о собственном здоровье - как ментальном так и физическом. Медитация - гигиена ума. Упражнение по расслаблению и концентрации ума, для того, чтоб научиться контролировать собственное внимание. Медитация помогает отрегулировать нервную систему отпустить навязчивые мысли принять неприятные ситуации расслабиться сконцентрироваться на настоящем моменте, не волнуясь о прошлом и не переживая за будущее стать наблюдателем и посмотреть на ситуацию со стороны В такое сложное время мы должны в первую очередь позаботиться о себе. Сохраняя своё здоровье и благополучие мы заботимся о наших родных и обо всём мире. Медитируйте для спокойствия и здоровья! #wpi #peacerevolution #mindfulness #meditation #peace #mind #innerpeace #peacein #peaceout #covid19 #burnout #peacein #peaceout #pipo For more about World Peace Initiative Foundation, visit: https://wpifoundation.org/ About Peace Revolution Project, visit: https://peacerevolution.net/ Join us on Facebook: https://www.facebook.com/PeaceRevolution2010 Follow us on Twitter: https://twitter.com/peacerevolution Join us on Instagram too: https://www.instagram.com/peacerevolution