Как сделать Ласточку на турнике? Обучалка - горизонтальный вис сзади HD

Спортивное оборудование https://sfit-shop.ruПрограмма тренировок "ТЕЛО в ЛЕТО" - http://seva-fialkovskiy.ruКАКОЙ У МЕНЯ ВЕС И РОСТ - https://youtu.be/6xRyLro...