Как сделать ЛАСТОЧКУ на турнике? ОБУЧАЛКА - горизонтальный вис сзади HD

Спортивное оборудование https://sfit-shop.ru Программа тренировок "ТЕЛО в ЛЕТО" - http://seva-fialkovskiy.ru КАКОЙ У МЕНЯ ВЕС И РОСТ - https://youtu.be/6xRyLroCEI0 МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ - https://youtu.be/6uBUuULQXeo УЧИМ ФЛАЖОК - https://youtu.be/DmNFOghOZr8 ПЕРЕДНИЙ ВИС - https://youtu.be/dPbC6TCjCTo ОБУЧАЛКА СТОЙКЕ НА РУКАХ - https://youtu.be/shRYJMoxvhU ОБУЧАЛКА ПО ГОРИЗОНТУ - https://youtu.be/CVAXtIh4RlA СПИЧАГ - https://youtu.be/nxWN-J1mKMo Страница ВК - https://vk.com/seva_fialkovskiy Инстаграмм - https://instagram.com/seva_fialkovskiy