Вкусный полезный смузи на кефире яблоко????tasty healthy smoothie on kefir apple and banana

кефир, 01% 250 мл.банан.???? 1 шт.яблоко.????1 шт.мёд ???? 1 ст л.грецкий орехи 60 г.силуэт 1 ст л.все эти ингредиенты взбиваем хорошенько и приятного аппетита ???? ...