Меню на 3 дня для похудения |рацион правильного питания| заготовка ПП еды HD
Всем привет)))Сегодня будет заготовка еды на 3 дня.Меню просто,так что его может приготовить каждый.В конце видео будет прописан рацион для каждого дня с обьемами,а так же калорийность каждого дня.