ПП ДЕСЕРТЫ ДО 100 ККАЛ

Яблочный десерт - Яблоки сладкие 3шт - Яйцо крупное 1шт - Манная крупа из ТСП 1,5ст.л. (можно обычную) Печём при 180гр - 30 минут КБЖУ на 100г - 75/2,2/1,3/12,5 _ Малиновый торт Тесто: - Мука (рисовая) 100г - Желтки 4шт - Белки 7шт - Вода 60мл комнатной температуры - Ваниль щепотка - Соль щепотка - Разрыхлитель 7г - Сахарозаменитель (у меня 50г эритрита) ⠀ Крем: - Мягкий творог 0,1% 450г - Желатин 10г быстрорастворимый - Сахарозаменитель (у меня 1/2ч.л. чистой стевии от фитпарад) - Вода 60мл ⠀ Также: - Малина 200г КБЖУ на 100г - 90/11/2/9 _ Сырники - Творог 1% 400г - Белок 1шт - Сахзам ( у меня 50г эритрита) - Крахмал кукурузный или картофельный 13г - Щепотка ванилина КБЖУ на 100г - 79/14/0,03/3,2 _ Мороженое - Бананы 2шт (спелые) - Какао 6г КБЖУ на 100г - 103/2,5/0,8/16