ПП ДЕСЕРТ ЗА 3 МИНУТЫ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ САХЗАМОВ, ПОСТНЫЙ , БЕЗ ДУХОВКИ,КБЖУ в описании

Ингредиенты : Фруктовое пюре - 1 ст л ( у меня яблочное) ПП мука - 1 ст л( у меня дурум) Молоко - 2 ст л ( можно растительное) Шоколад без сахара - 20 г ( 10 в начинку и 10 посыпка) Какао - 1 ст л КБЖУ на весь десерт 203 ккал 4.5 / 7,9 / 28