1300 ккал МЕНЮ НА ДЕНЬ. Худею без голода и срывов. Низкоуглеводная диета, Сушка тела. HD

Худею к лету без голода и запретов. - Молоко 2,5% 12 г. (1 ст. л.) - Творожный сливочный сыр 65 г. - Икра трески 74 г. - Помидоры чери 140 г. (4 крупные шт.)