пророщенная пшенка пшено проращивание HD
Утром заливается водой в два раза больше по объёму, вечером сливается, раскладывается на плоское, прикрывается,утром такой результат. Обычная шлифованная из магазина. Есть не очень приятно, хрустит. Запах очень приятный. С голодухи при переходе на сыроедение может помочь я думаю ))) Семки льна значительно вкуснее.