ЖИВОЙ ХЛЕБ ИЗ ПРОРОЩЕННОЙ ПОЛБЫ со ржаными отрубями и кориандром. ФОРМУЛА МОЛОДОСТИ HD

#ЖивойХлеб из пророщенной полбы со ржаными отрубями и кориандром. #ФормулаМолодости. В этом видео я с вами поделюсь своим личным опытом и покажу вам один из моих рецептов по приготовлению домашнего хлеба из пророщенной полбы со ржаными отрубями и кориандром. Полба - это один из сортов пшеницы. Для приготовления домашнего хлеба потребуются следующие ингредиенты: полба, ржаные отруби, молотый кориандр, вода. Процесс приготовления Замачиваем полбу на 5-8 часов. После того, как она активируется, ее зерна станут мягкими, а проростки будут видны примерно на 1 миллиметр. На вкус проростки будут сладкими и очень нежными. После 4-5 часов проращивания полба может немного закисать, что само по себе очень хорошо для приготовления хлеба. После того, как полба немного активировалась и и немного проросла, измельчаем ее в блендере вместе с водой, в которой она прорастала. Чем меньше порцию мы закладываем в блендер, тем лучше зерна измельчаются. Так можно регулировать количество цельных зерен в нашем хлебе. Теперь добавляем 2-4 столовые ложки ржаных отрубей и 1-2 столовые ложки молотого кориандра и все хорошо перемешиваем. Полученную массу выкладываем в форму для запекания. Выпекаем хлеб в духовке до получения хрустящей румяной корочки. Получается примерно 50 минут при температуре 180. Благодаря своему химическому составу полба обладает очень хорошими вязкими свойствами и без муки, без яиц и разрыхлителя хорошо держит форму при запекании. http://audionautix.com/Saved/CCrelease.jpg music by audionautix.com created by Jason Shaw ****************************************************************** Я рада видеть вас, мои драгоценные на нашем канале "Женские секреты благополучия" Канал посвящен женским технологиям в достижении желаемого и предназначен для девушек, женщин и тех, кто бы хотел научиться правильному управлению женской энергией в своей жизни. Часть видео я посвящаю практическому применению техник и инструментов позитивной психологии в повседневной жизни. Молитвы, содержащие позитивный настрой вы найдете в плейлисте : https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK0v1DJWsvAyIm8p6HaJTZS1 Вкусные, красивые и очеңь полезные кулинарные рецепты вы найдете здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK1ynn_zgIXwt-Q_wibLuBBy Мудры, упражнения для рук, которые принесут в жизнь здоровье, молодость, гармонию, благополучие, изобилие, деньги, укрепят отношения можно найти здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK0Gi5iTBuOu4-lwKPzddyTm Очень мощные и легкие в применении позитивные настрои на энергию благополучия, любви и благодарности, видео-тренинги можно найти здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK3t-AOz2_Tn4wmcOvBFgmhA Видео о позитивной психологии, тренирующие позитивное мышление, создающие мотивацию, приносящие успех и благополучие можно найти здесь : https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK0UwbL-nBzIvEFYraScGE4H Серия видео на тему психологии успеха о том, как остановить неудачи и навсегда