Упражнения ДЛЯ Спины. Профилактика боли в пояснице. Создаем корсет для позвоночника HD

Это новая рубрика "Загрузка". Точечно работаем над определенными группами мышц и сегодня это мышцы спины. Тренировка состоит из упражнений в разных положениях корпуса, чтобы максимально...