Типы телосложения. эктоморф, мезоморф , эндоморф HD

Типы телосложения. эктоморф, мезоморф, эндоморф. Что это такое, как узнать свой тип телосложения. Можно ли еего изменить или это генетика. Прежде чем говорить о том, какая должна быть тренировка...