Миф о типах телосложения: эктоморф, мезоморф, эндоморф | SOTKA - День 37 HD
100-дневный воркаут: http://bit.ly/100daysworkout Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots Тур по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour Еженедельные программы тренировок: http://bit.ly/WeeklyWorkOutRoutines Уильям Шелдон. Конституция тела. Типы телосложения человека, мужчин, женщин. Соматотипы. Эктоморф, эндоморф, мезоморф. Как определить свой тип? Почему я не верю в типы телосложений (эктоморф, мезоморф, эндоморф)? Почему эндоморфы могут похудеть. Почему хардгейнеров не существует. Как набрать вес эктоморфу? Как похудеть эндоморфу? Почему специальная программа тренировки для эктоморфов/эндоморфов это брехня? Почему важен баланс калорий? Чем отличаются люди друг от друга? Длина рук, ног, рычагов. Длина мышц и сухожилий. Место крепления сухожилий. Метаморфозы Кристиана Бэйла. Видео подготовлено специально для участников программы "100-дневный воркаут" - http://workout.su/100YT ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe ◄ Магазин WORKOUT ► Закупайся инвентарем здесь - http://workoutshop.ru?utm_source=youtube.com&utm_medium=100&utm_campaign=TIPI-TELOSLOGENIA Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое. ◄ Что такое воркаут? ► WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia Миф о типах телосложения Шелдона (эктоморф, мезоморф, эндоморф) https://youtu.be/9TGRlUTF6hs