16/8 Aralikli ORUÇ Diyeti (tüm sorular ve cevapları) HD
Aralıklı orucun en sürdürülebilir ve yaşam tarzı haline getirebileceğiniz modeli olan 16/8 sistemini ayrıntılarıyla anlattım. Nedir? İdeal saatler nasıl? neler yiyelim? egzersizi ne zaman yapalım...
Похожие видео
Показать еще