16/8 Aralikli ORUÇ Diyeti (tüm sorular ve cevapları) HD

12.10.2020
Aralıklı orucun en sürdürülebilir ve yaşam tarzı haline getirebileceğiniz modeli olan 16/8 sistemini ayrıntılarıyla anlattım. Nedir? İdeal saatler nasıl? neler yiyelim? egzersizi ne zaman yapalım...

Похожие видео

Показать еще