50000 тысяч шагов за 1 день. Лёгкий способ сжечь много калорий HD

За один день мы прошли больше 50 тысяч шагов, в общем итоге: 50 тысяч шагов, 38км, более 2000 калорий и 8 часов отличной прогулки по Питеру. Было круто, повторим в Москве! Мой инстаграм @draysk - https://www.instagram.com/draysk/ Я Вконтакте - https://vk.com/draysk 50000 тысяч шагов за 1 день. Лёгкий способ сжечь много калорий. Я уже больше месяца старюсь проходить не меньше 10000 шагов в день. Даже если ты много занимаешься, ходишь в зал и бегаешь, в тандеме с физической активностью, физические нагрузки еще более эффективны! Я подумал, раз уж я стараюсь много ходить, как бы мне смотивировать себя пройти гораздо большее количество шагов за день, чем обычно. Конечно идеальный вариант - снять видео об этом, меня уже опередил в этом Леша Ченский #50тысячшагов , в общем-то мне это не помешало, тем более он запустил 50 тысяч шагов челлендж. В общем ходите больше, это реально полезно. Надеюсь я хоть кого-то смог замотивировать больше двигаться!