Румынская тяга со штангой - техника выполнения

youtube.com 05.08.2022

видео, поделиться, телефон с камерой, телефон с видео, бесплатно, загрузить...

Похожие видео

Румынская тяга со штангой

Румынская тяга со штангой

Румынская тяга со штангой, техника выполнения упражнения

Румынская тяга со штангой, техника выполнения упражнения

Румынская тяга со штангой - техника выполнения

Румынская тяга со штангой - техника выполнения

Румынская тяга со штангой - техника выполнения - YouTube

Румынская тяга со штангой - техника выполнения - YouTube

Упражнение «Румынская тяга со штангой». Техника выполнения.

Упражнение «Румынская тяга со штангой». Техника выполнения.

Как похудеть? Фитнес В Дзене. | Румынская тяга штанги. Техника выполнения.

Как похудеть? Фитнес В Дзене. | Румынская тяга штанги. Техника выполнения.

Румынская тяга штанги. Техника выполнения.

Румынская тяга штанги. Техника выполнения.

Одно из самых лучших упражнений на бицепс бедра, а при правильной технике ещё и ягодичной мышцы. Базовое упражнение. Это, как фундамент у здания. Это упражнение должны делать все, без исключения. А новичкам учиться, понимать это упражнение. Существует несколько вариантов выполнения этого упражнения. Можно со штангой, гантелями, одной ногой, двумя ногами. Как душе угодно. Оно смотрится со стороны просто, но на самом деле оно сложное. Только отклонение от техники и уже включается поясница. Румынская тяга помогает сделать крепкие ножки, нарастить мясо и оформить заднюю часть ножки) Румынская тяга 50кгх12 (1) 60кг х 12 (4 п)

Одно из самых лучших упражнений на бицепс бедра, а при правильной технике ещё и ягодичной мышцы. Базовое упражнение. Это, как фундамент у здания. Это упражнение должны делать все, без исключения. А новичкам учиться, понимать это упражнение. Существует несколько вариантов выполнения этого упражнения. Можно со штангой, гантелями, одной ногой, двумя ногами. Как душе угодно. Оно смотрится со стороны просто, но на самом деле оно сложное. Только отклонение от техники и уже включается поясница. Румынская тяга помогает сделать крепкие ножки, нарастить мясо и оформить заднюю часть ножки) Румынская тяга 50кгх12 (1) 60кг х 12 (4 п)

одноклассники

Становая тяга 290 кг - Ламонов Владимир. Становая тяга 290 кг

Становая тяга 290 кг - Ламонов Владимир. Становая тяга 290 кг

Румынская тяга на одной ноге. Упражнение для ягодиц и заднюю поверхность бедра. Техника упражнений.

Румынская тяга на одной ноге. Упражнение для ягодиц и заднюю поверхность бедра. Техника упражнений.

Становая тяга 330 кг - Ламонов Владимир. Становая тяга 330 кг. Становая тяга 330 кг

Становая тяга 330 кг - Ламонов Владимир. Становая тяга 330 кг. Становая тяга 330 кг

Становая тяга 300 кг - Ламонов Владимир. Становая тяга 300 кг. Становая тяга 300 кг

Становая тяга 300 кг - Ламонов Владимир. Становая тяга 300 кг. Становая тяга 300 кг

Становая тяга 305 кг (3-подход) - Ламонов Владимир. Становая тяга 305 кг. Тяга 305 кг

Становая тяга 305 кг (3-подход) - Ламонов Владимир. Становая тяга 305 кг. Тяга 305 кг

Становая тяга 300 кг * 1 * 5 - Ламонов Владимир. Становая тяга 300 кг * 1 * 5. Тяга 300 кг

Становая тяга 300 кг * 1 * 5 - Ламонов Владимир. Становая тяга 300 кг * 1 * 5. Тяга 300 кг

Становая тяга 200 кг на 12 раз - Ламонов Владимир. Становая тяга 200 кг на 12 раз. Тяга 200 кг

Становая тяга 200 кг на 12 раз - Ламонов Владимир. Становая тяга 200 кг на 12 раз. Тяга 200 кг

Становая тяга 300 кг на 4 повтора - Ламонов Владимир. Становая тяга 300 кг на 4 повтора. Тяга 300 кг

Становая тяга 300 кг на 4 повтора - Ламонов Владимир. Становая тяга 300 кг на 4 повтора. Тяга 300 кг

Становая тяга 320 кг / Deadlift 320 kg (705 lbs) - Ламонов Владимир. Становая тяга 320 кг

Становая тяга 320 кг / Deadlift 320 kg (705 lbs) - Ламонов Владимир. Становая тяга 320 кг

Становая тяга 200 кг на 10 раз - Ламонов Владимир. Становая тяга 200 кг на 10 раз. Тяга 200 кг

Становая тяга 200 кг на 10 раз - Ламонов Владимир. Становая тяга 200 кг на 10 раз. Тяга 200 кг

Становая тяга 330 кг / Deadlift 330 kg (728 lbs) - Ламонов Владимир. Становая тяга 330 кг

Становая тяга 330 кг / Deadlift 330 kg (728 lbs) - Ламонов Владимир. Становая тяга 330 кг

Становая тяга 200 кг на 13 раз - Ламонов Владимир. Становая тяга 200 кг на 13 раз. Тяга 200 кг

Становая тяга 200 кг на 13 раз - Ламонов Владимир. Становая тяга 200 кг на 13 раз. Тяга 200 кг

Становая тяга 250 кг на 5 раз - Ламонов Владимир. Становая тяга 250 кг на 5 раз. Тяга 250 кг

Становая тяга 250 кг на 5 раз - Ламонов Владимир. Становая тяга 250 кг на 5 раз. Тяга 250 кг

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ

МЕРТВАЯ ТЯГА (техника), Денис Борисов (Idea To End)

МЕРТВАЯ ТЯГА (техника), Денис Борисов (Idea To End)

Становая тяга в стиле Самурая

Становая тяга в стиле Самурая

Становая тяга 300 кг на 4 раза - Ламонов Владимир. Становая тяга 300 кг на 4 раза. Тяга 300 кг

Становая тяга 300 кг на 4 раза - Ламонов Владимир. Становая тяга 300 кг на 4 раза. Тяга 300 кг

Становая тяга 270 кг / Deadlift 270 kg (595 lbs) - Ламонов Владимир. Становая тяга 270 кг

Становая тяга 270 кг / Deadlift 270 kg (595 lbs) - Ламонов Владимир. Становая тяга 270 кг

Становая тяга 310 кг на 2 раза - Ламонов Владимир. Становая тяга 310 кг на 2 раза. Тяга 310 кг

Становая тяга 310 кг на 2 раза - Ламонов Владимир. Становая тяга 310 кг на 2 раза. Тяга 310 кг

Румынская тяга с гантелями / Stacco romeno con manubri

Румынская тяга с гантелями / Stacco romeno con manubri

Становая тяга 300 кг (без лямок) - Ламонов Владимир. Становая тяга 300 кг. Тяга 300 кг

Становая тяга 300 кг (без лямок) - Ламонов Владимир. Становая тяга 300 кг. Тяга 300 кг

Разрыв лямки во время тяги 300 кг - Ламонов Владимир. 300 кг порвали лямку

Разрыв лямки во время тяги 300 кг - Ламонов Владимир. 300 кг порвали лямку

Становая тяга 300 кг на 4 повтора - Ламонов Владимир. Становая тяга 300 кг на 4 повтора

Становая тяга 300 кг на 4 повтора - Ламонов Владимир. Становая тяга 300 кг на 4 повтора

Упражнения для ног и ягодиц. Fitness Life

Упражнения для ног и ягодиц. Fitness Life

одноклассники

Показать еще