Румынская тяга со штангой, техника выполнения упражнения

youtube.com 27.06.2018

Тренер по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу и общей физической подготовке. Дистанционный тренинг. https://www.instagram.com/pavel_gerchoglo...

Похожие видео

Румынская тяга со штангой. Варианты выполнения

Румынская тяга со штангой. Варианты выполнения

Румынская тяга со штангой

Румынская тяга со штангой

Румынская тяга со штангой для тренировки бицепса бедра

Румынская тяга со штангой для тренировки бицепса бедра

Румынская тяга со штангой, техника выполнения упражнения

Румынская тяга со штангой, техника выполнения упражнения

Румынская тяга со штангой - техника выполнения

Румынская тяга со штангой - техника выполнения

Румынская тяга со штангой - техника выполнения - YouTube

Румынская тяга со штангой - техника выполнения - YouTube

Упражнение «Румынская тяга со штангой». Техника выполнения.

Упражнение «Румынская тяга со штангой». Техника выполнения.

Румынская тяга или как начать тренировки со штангой

Румынская тяга или как начать тренировки со штангой

Как похудеть? Фитнес В Дзене. | Румынская тяга штанги. Техника выполнения.

Как похудеть? Фитнес В Дзене. | Румынская тяга штанги. Техника выполнения.

Румынская ТЯГА СО Штангой. Правильная техника. | Михаил Смалько

Румынская ТЯГА СО Штангой. Правильная техника. | Михаил Смалько

Румынская тяга штанги. Техника выполнения.

Румынская тяга штанги. Техника выполнения.

Румынская тяга: техника выполнения!

Румынская тяга: техника выполнения!

Упражнение «Становая тяга со штангой». Техника выполнения.

Упражнение «Становая тяга со штангой». Техника выполнения.

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Становая тяга, классический вариант. Техника выполнения.

Становая тяга, классический вариант. Техника выполнения.

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Тяга штанги на прямых ногах / Мертвая тяга со штангой техника выполнения

Тяга штанги на прямых ногах / Мертвая тяга со штангой техника выполнения

Румынская или Мертвая Тяга Со Штангой ? Чем Отличаются Становая Румынская Мертвая Сумо...

Румынская или Мертвая Тяга Со Штангой ? Чем Отличаются Становая Румынская Мертвая Сумо...

Мертвая тяга со штангой. техника выполнения упражнения

Мертвая тяга со штангой. техника выполнения упражнения

31. РЕАЛЬНЫЙ культуризм. МОЙ ЦИКЛ в 62 года. 2-я тренировка

31. РЕАЛЬНЫЙ культуризм. МОЙ ЦИКЛ в 62 года. 2-я тренировка

4 незаменимых упражнения для натурального бодибилдинга

4 незаменимых упражнения для натурального бодибилдинга

10 Упражнений Для Мужчин, Чтобы Нарастить Мышечную Массу

10 Упражнений Для Мужчин, Чтобы Нарастить Мышечную Массу

Упражнения для ЯГОДИЦ: красивая ПОПА!

Упражнения для ЯГОДИЦ: красивая ПОПА!

Почему приседания не лучшее упражнение дня ног? Мышцы, работающие в данном упражнении.

Почему приседания не лучшее упражнение дня ног? Мышцы, работающие в данном упражнении.

Одно из самых лучших упражнений на бицепс бедра, а при правильной технике ещё и ягодичной мышцы. Базовое упражнение. Это, как фундамент у здания. Это упражнение должны делать все, без исключения. А новичкам учиться, понимать это упражнение. Существует несколько вариантов выполнения этого упражнения. Можно со штангой, гантелями, одной ногой, двумя ногами. Как душе угодно. Оно смотрится со стороны просто, но на самом деле оно сложное. Только отклонение от техники и уже включается поясница. Румынская тяга помогает сделать крепкие ножки, нарастить мясо и оформить заднюю часть ножки) Румынская тяга 50кгх12 (1) 60кг х 12 (4 п)

Одно из самых лучших упражнений на бицепс бедра, а при правильной технике ещё и ягодичной мышцы. Базовое упражнение. Это, как фундамент у здания. Это упражнение должны делать все, без исключения. А новичкам учиться, понимать это упражнение. Существует несколько вариантов выполнения этого упражнения. Можно со штангой, гантелями, одной ногой, двумя ногами. Как душе угодно. Оно смотрится со стороны просто, но на самом деле оно сложное. Только отклонение от техники и уже включается поясница. Румынская тяга помогает сделать крепкие ножки, нарастить мясо и оформить заднюю часть ножки) Румынская тяга 50кгх12 (1) 60кг х 12 (4 п)

одноклассники

Подрыв штанги при толчке. Толчковая тренировка

Подрыв штанги при толчке. Толчковая тренировка

ТЯГА РЫВКОВАЯ "БЕЗ ПОДРЫВА"+ОБРАТНАЯ ТЯГА(УСТУПАЮЩАЯ)/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)

Подъём сэндбэга на грудь + швунг: техника и нюансы

Подъём сэндбэга на грудь + швунг: техника и нюансы

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ. Качаем бедра, ягодицы, голень

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ. Качаем бедра, ягодицы, голень

Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай

Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай

одноклассники

Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай

Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай

одноклассники

Показать еще