Упражнение «Становая тяга со штангой». Техника выполнения. HD

youtube.com 20.07.2022

Всем привет. Я Кристина, фитнес-коуч, фитнес-бикини. Помогаю девушкам стать красивее и уверенне.

Похожие видео

Румынская тяга со штангой, техника выполнения упражнения

Румынская тяга со штангой, техника выполнения упражнения

Упражнение «Румынская тяга со штангой». Техника выполнения.

Упражнение «Румынская тяга со штангой». Техника выполнения.

Упражнение «Становая тяга со штангой». Техника выполнения.

Упражнение «Становая тяга со штангой». Техника выполнения.

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Становая тяга, классический вариант. Техника выполнения.

Становая тяга, классический вариант. Техника выполнения.

Тяга становая классическая со штангой. Техника движения.

Тяга становая классическая со штангой. Техника движения.

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения

Тяга штанги на прямых ногах / Мертвая тяга со штангой техника выполнения

Тяга штанги на прямых ногах / Мертвая тяга со штангой техника выполнения

Румынская или Мертвая Тяга Со Штангой ? Чем Отличаются Становая Румынская Мертвая Сумо...

Румынская или Мертвая Тяга Со Штангой ? Чем Отличаются Становая Румынская Мертвая Сумо...

Мертвая тяга со штангой. техника выполнения упражнения

Мертвая тяга со штангой. техника выполнения упражнения

Это ЖИМ ЛЕЖА, (техника), Денис Борисов Idea To End

Это ЖИМ ЛЕЖА, (техника), Денис Борисов Idea To End

Это ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ Денис Борисов (Idea To End)

Это ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ Денис Борисов (Idea To End)

одноклассники

Это ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ Денис Борисов (Idea To End)

Это ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ Денис Борисов (Idea To End)

4 незаменимых упражнения для натурального бодибилдинга

4 незаменимых упражнения для натурального бодибилдинга

Комплекс упражнений для женщин из суперсетов на рельеф (1 тр)

Комплекс упражнений для женщин из суперсетов на рельеф (1 тр)

10 Упражнений Для Мужчин, Чтобы Нарастить Мышечную Массу

10 Упражнений Для Мужчин, Чтобы Нарастить Мышечную Массу

Комплекс упражнений для женщин из суперсетов на рельеф (1 тр)

Комплекс упражнений для женщин из суперсетов на рельеф (1 тр)

одноклассники

Упражнения для ЯГОДИЦ: красивая ПОПА!

Упражнения для ЯГОДИЦ: красивая ПОПА!

КАК ПРОРАБОТАТЬ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА

КАК ПРОРАБОТАТЬ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА

Одно из самых лучших упражнений на бицепс бедра, а при правильной технике ещё и ягодичной мышцы. Базовое упражнение. Это, как фундамент у здания. Это упражнение должны делать все, без исключения. А новичкам учиться, понимать это упражнение. Существует несколько вариантов выполнения этого упражнения. Можно со штангой, гантелями, одной ногой, двумя ногами. Как душе угодно. Оно смотрится со стороны просто, но на самом деле оно сложное. Только отклонение от техники и уже включается поясница. Румынская тяга помогает сделать крепкие ножки, нарастить мясо и оформить заднюю часть ножки) Румынская тяга 50кгх12 (1) 60кг х 12 (4 п)

Одно из самых лучших упражнений на бицепс бедра, а при правильной технике ещё и ягодичной мышцы. Базовое упражнение. Это, как фундамент у здания. Это упражнение должны делать все, без исключения. А новичкам учиться, понимать это упражнение. Существует несколько вариантов выполнения этого упражнения. Можно со штангой, гантелями, одной ногой, двумя ногами. Как душе угодно. Оно смотрится со стороны просто, но на самом деле оно сложное. Только отклонение от техники и уже включается поясница. Румынская тяга помогает сделать крепкие ножки, нарастить мясо и оформить заднюю часть ножки) Румынская тяга 50кгх12 (1) 60кг х 12 (4 п)

одноклассники

Домашний натуральный бодибилдинг. Часть 1. Спина, бицепс. Подтягивания, тяга штанги и гантели

Домашний натуральный бодибилдинг. Часть 1. Спина, бицепс. Подтягивания, тяга штанги и гантели

Шраги с гантелями: техника выполнения упражнения

Шраги с гантелями: техника выполнения упражнения

Xgain #2

Подрыв штанги при толчке. Толчковая тренировка

Подрыв штанги при толчке. Толчковая тренировка

Подъем штанги с прямых ног. Швунг жимовой.

Подъем штанги с прямых ног. Швунг жимовой.

ТЯГА РЫВКОВАЯ "БЕЗ ПОДРЫВА"+ОБРАТНАЯ ТЯГА(УСТУПАЮЩАЯ)/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)

Подъём сэндбэга на грудь + швунг: техника и нюансы

Подъём сэндбэга на грудь + швунг: техника и нюансы

СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер

СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер

Ягодичный мостик со штангой и в тренажёрах для ног. Миография

Ягодичный мостик со штангой и в тренажёрах для ног. Миография

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ. Качаем бедра, ягодицы, голень

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ. Качаем бедра, ягодицы, голень

Показать еще