Интенсивное кардио без прыжков на 15 минут???? Сжигаем жир + подтягиваем тело...
Видео автора «Фитнес с GoodLooker» в Дзене ????: ???? Интенсивная интервальная тренировка на 15 минут. Проходит полностью стоя, без коврика. Нагрузка – выше среднего. В конце тренировки короткая...