Сгибание Рук с Гантелями Сидя Поочередно с Супинацией HD

01.09.2022
Преимущество сгибания рук с супинацией в том что помимо развития бицепса активно задействуется мышцы предплечья-брахиалис, такие упражнения ещё помогают укре...

Похожие видео

Показать еще