Самое эффективное упражнение для похудения. Планка. Несколько уровней сложности HD

В свои домашние Тренировки для похудения обязательно включите планку. Упражнение для похудения - планка воздействует на все основные группы мышц, постепенно сжигая жир в самых проблемных зонах...