Простые упражнения "Баланс": Валик - для спины и осанки

Здравствуйте дорогие друзья! Я Лада Даль и я очень рада приветствовать Вас на канале “ЯКосмос”. У нас для Вас есть простые упражнения для красоты, молодости и здоровья! В этом видео мы выполняем упражнения для осанки с валиком и улучшаем своё самочувствие в целом. Выполняйте регулярно эти упражнения и радуйтесь результатам! Пишите, пожалуйста, в комментариях получилось ли у Вас выполнить эти упражнения и что Вы ощущали в процессе?