КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ. HD

УСТАЁТ СПИНА? ДИСКОМФОРТ? МНОГО СИДЯЧЕЙ РАБОТЫ? ⠀ Вашей спине необходимо дыхание и правильные движения! ⠀ НАЙДИТЕ 10 МИНУТ НА ВЫПОЛНЕНИЕ ДАННОГО КОМПЛЕКСА❤ ⠀ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, которые можно делать с утра, в перерыве между работой, после работы. Наш позвоночник требует, чтобы спина постоянно выполняла динамические движения, а не только статические (стоять, сидеть, или лежать). ⠀ ВЫПОЛНЯЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО: Утром Днём Вечером ⠀ Будьте здоровы и подвижны❤