Комплекс упражнений для спины. Профилактика сколиоза. Тренировки дома

youtube.com 28.05.2017

Комплекс упражнений для спины направлен на вытяжение и выравнивание позвоночника, укрепление мышц спины, раскрытие грудной клетки и плечевых суставов. Профилактика сколиоза и дисбаланса спины.

Похожие видео

Тренировка спины дома | комплекс упражнений для укрепления мышц спины без оборудования

Тренировка спины дома | комплекс упражнений для укрепления мышц спины без оборудования

Тренировка Спины ЛЕЖА в домашних условиях. Упражнения для спины дома. NG fitness

Тренировка Спины ЛЕЖА в домашних условиях. Упражнения для спины дома. NG fitness

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

Комплекс упражнений для спины. Профилактика сколиоза. Тренировки дома

Комплекс упражнений для спины. Профилактика сколиоза. Тренировки дома

5 Упражнений ДОМА для построения Широкой Спины без железа !

5 Упражнений ДОМА для построения Широкой Спины без железа !

Здоровая спина за 5 минут - Укрепляем мышечный каркас

Здоровая спина за 5 минут - Укрепляем мышечный каркас

Здоровая и гибкая спина I Тренировка для начинающих дома

Здоровая и гибкая спина I Тренировка для начинающих дома

Упражнения для здоровой спины дома

Упражнения для здоровой спины дома

Упражнения для здоровой спины и позвоночника. Домашняя тренировка на 28 мин. Комплекс...

Упражнения для здоровой спины и позвоночника. Домашняя тренировка на 28 мин. Комплекс...

Работаем с рюкзаками! Эффективные упражнения для похудения с Яной Павлюк урок 3

Работаем с рюкзаками! Эффективные упражнения для похудения с Яной Павлюк урок 3

одноклассники

Упражнения со степом помогут похудеть, подкачать ягодицы и пресс, сделать ноги стройнее!

Упражнения со степом помогут похудеть, подкачать ягодицы и пресс, сделать ноги стройнее!

Топ-5 упражнений на поперечный шпагат. Поперечный шпагат в домашних условиях

Топ-5 упражнений на поперечный шпагат. Поперечный шпагат в домашних условиях

Как сесть на продольный шпагат в домашних условиях. Тренировка на продольный шпагат

Как сесть на продольный шпагат в домашних условиях. Тренировка на продольный шпагат

Бодифлекс для похудения / Бодифлекс + Отжимания/Фитнес дома

Бодифлекс для похудения / Бодифлекс + Отжимания/Фитнес дома

Бодифлекс для похудения # 3/ Бодифлекс + Отжимания/Фитнес дома

Бодифлекс для похудения # 3/ Бодифлекс + Отжимания/Фитнес дома

одноклассники

БОНУСЫ от ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК для НАТУРАЛЬНО ТРЕНИРУЮЩИХСЯ

БОНУСЫ от ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК для НАТУРАЛЬНО ТРЕНИРУЮЩИХСЯ

Пил КРЕАТИН 30 Дней и ВОТ ЧТО ВЫШЛО…

Пил КРЕАТИН 30 Дней и ВОТ ЧТО ВЫШЛО…

12 упражнений для ленивых дома, на все тело, просто и эффективно 45+ от Зои Б. Треня Адлер 13.05.21

12 упражнений для ленивых дома, на все тело, просто и эффективно 45+ от Зои Б. Треня Адлер 13.05.21

Упражнения для укрепления мышц спины, плечевого пояса, поясничного отдела, ягодиц.

Упражнения для укрепления мышц спины, плечевого пояса, поясничного отдела, ягодиц.

одноклассники

СУПЕР ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И ЯГОДИЧНЫХ С НОВЫМИ ВАРИАНТАМИ УПРАЖНЕНИЙ

СУПЕР ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И ЯГОДИЧНЫХ С НОВЫМИ ВАРИАНТАМИ УПРАЖНЕНИЙ

Упражнения для укрепления мышц спины, плечевого пояса, поясничного отдела, ягодиц.

Упражнения для укрепления мышц спины, плечевого пояса, поясничного отдела, ягодиц.

Упражнения при болях в шее

Упражнения при болях в шее

#Shorts Нужно ли пожилым и слабым делать упражнения для шеи и плеч? ЛФК для позвоночника и суставов.

#Shorts Нужно ли пожилым и слабым делать упражнения для шеи и плеч? ЛФК для позвоночника и суставов.

одноклассники

Гонартроз - артроз коленного сустава. Лечебная гимнастика. Как вылечить колени.

Гонартроз - артроз коленного сустава. Лечебная гимнастика. Как вылечить колени.

►РАСТЯЖЕНИЕ ШЕИ ИЛИ ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ? Симптомы и рекомендации.

►РАСТЯЖЕНИЕ ШЕИ ИЛИ ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ? Симптомы и рекомендации.

►НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ: растяжка и самомассаж при остеохондрозе. Самомассаж шеи.

►НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ: растяжка и самомассаж при остеохондрозе. Самомассаж шеи.

►Шейный остеохондроз: КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ ЗА СТОЛОМ. Упражнения за рабочим столом.

►Шейный остеохондроз: КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ ЗА СТОЛОМ. Упражнения за рабочим столом.

►Обострение шейного остеохондроза и грыжа: что делать? Простой алгоритм от Александры Бониной

►Обострение шейного остеохондроза и грыжа: что делать? Простой алгоритм от Александры Бониной

►Шейный остеохондроз: пошаговый план лечения с Александрой Бониной [Шейный остеохондроз]

►Шейный остеохондроз: пошаговый план лечения с Александрой Бониной [Шейный остеохондроз]

Упражнения при шейном остеохондрозе

Упражнения при шейном остеохондрозе

Гимнастика для шеи | Упражнения для лечения шейного остеохондроза

Гимнастика для шеи | Упражнения для лечения шейного остеохондроза

одноклассники

Упражнения для шеи (шейного отдела позвоночника). Тренировка при остеохондрозе шеи

Упражнения для шеи (шейного отдела позвоночника). Тренировка при остеохондрозе шеи

одноклассники

Показать еще