Утренняя медитация осознанности | Медитация здесь и сейчас

Войди в ресурсное состояние ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации осознанности. Подпишись на канал ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCD0HPSQYwyaGfVhOm0NKqVg?sub_confirmation=1 Это медитация осознанности для практики состояния "здесь и сейчас". Она приглашает погрузиться в более глубокое измерение внутреннего пространства, развивая способность одновременно ощущать внешнее пространство через органы чувств. ℹ️ Эта медитация предназначена для тех, кто уже имеет опыт медитации осознанности. А также для тех, кто только начинает, но чувствует себя естестенно в состоянии нейтрального наблюдателя. Для предварительной подготовки к этой медитации "Здесь и сейчас" советую попробовать базовую медитацию осознанности: https://youtu.be/as8SpD8e7Dw А также "Медитацию осознанности: мысли" : https://youtu.be/Dp-B5CAX5_c Медитации на осознанность - бесценны. Если вы ищите личностного и духовного роста, раскрытия своего потенциала, проживания жизни в ее полноте, то именно медитация