Перец, фаршированный рисом, овощами и чечевицей. Фаршированные перцы в духовке.ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Рецепт: как приготовить перец, фаршированный рисом, овощами и чечевицей. Готовим фаршированный перец в духовке. Рецепт постный, веганский. ★ИНГРЕДИЕНТЫ★ Перцы сладкие — в зависимости от их размера. У меня 12 штук на это количество начинки. Для начинки Чечевица 100 г Рис 100 г Вода 280-300 мл Морковь 200 г (1 штука) Лук 250 г (1 крупная луковица) Томаты 280 г (2 штуки) Зелень укропа и петрушки 20 г Соль, перец по вкусу Для заливки Томатная паста 200 г. (или больше, если хотите больше соуса) + вода, либо перетёртые в пюре свежие томаты. Соль — 0,5 чайной ложки. Чеснок – 2-3 зубчика. Орегано и базилик сушёные по вкусу. Я кладу 1 столовую ложку с горкой. Масло растительное — 1 столовая ложка. Благодарю вас за просмотр и подписку на мой канал! ❤❤❤ Смотрите вегетарианские рецепты на моём сайте http://perfectfood.ru/ Мой канал: https://www.youtube.com/user/EcoMistress Мой Инстаграм https://www.instagram.com/elena_perfectfood/ Мой второй канал "Женские секреты" http://www.youtube.com/MirSecretov Группа ВК: https://vk.com/perfectfood Канал моих детей ВИДЕО-ДЕТИ https://www.youtube.com/c/VideoDetiTV