КОРОТКИЕ КУРСЫ 6-8 НЕДЕЛЬ | КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ | ЭФФЕКТИВНОСТЬ | КОМУ ПОДХОДЯТ HD

►Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UC7i8oc0vBdMAsZPWGQPE9Tg ►Личные консультации и дистанционные тренировки http://youiron.ru/personalnyy-trening ►Сайт http://youiron.ru ►VK https://vk.com/yuzhakovanton ►FB https://www.facebook.com/yuzhakovanton ►Instagram https://www.instagram.com/uaa0901/ ►Telegram канал https://t.me/youiron ►Группа в VK https://vk.com/youiron ►Почта uaa0901@gmail.com ►viber/whatsapp +79636061965 ►skype antonandreevich93 ►Пособие по натуральному тренингу http://youiron.ru/posobie-po-naturalnomu-treningu ► Как повысить уровень тестостерона: http://youiron.ru/kak-povysit-testosteron 0:06 Эффективны ли короткие курсы 6-8 недель? Нужен практический опыт в долгой перспективе, какие проблемы будут и на каком уровне стажа. Мой опыт показывает, что разница в восстановлении между 6 и 8-10 неделями практически отсутствует. Но, 6 недель прям очень мало, чаще всего курс идет 8-10 недель. Это оптимальная продолжительность с точки зрения эффективности и отсутствия побочных эффектов, на фоне нормального ПКТ без использования ХГЧ. Когда делать короткие курсы, а когда длинные – вопрос открытый. Все очень индивидуально, и необходимо обсуждать в зависимости от поставленных задач и текущей картины по здоровью, как гормонам, так и другим показателям. Явно короткие курсы подходят: 1. Первый, второй или третий курс – в целом, начинающим. 2. При не амбициозных задачах, набрать 2-3-4 кг веса или скинуть кг 5-6. Либо надо делать несколько коротких курсов, но это не всегда целесообразно, иногда легче сделать один длинный курс. 3. При ограниченном времени, различными событиями, типа короткая подготовка к соревнованиям или часто так делают люди, работающие вахтовым методом, так как нет возможности на вахте сдавать анализы. 4. При нарушениях по здоровью, вызываемыми длительным приемом фармакологии. Повышение гематокрита, сложность ПКТ и тому подобное. Точно не подходят: 1. При амбициозных целях набрать 10 и более кг или скинуть 10 или более кг. За 8-10 недель это будет сделать крайне сложно, набрать точно не получиться, а если скинуть 10 кг – будет сильные потери по мышечной массе. 2. При высоком уровне тренированности. Если уровень тренированности достаточно высокий, тогда будут сильные откаты на ПКТ, в таком случае за два месяца курса первый месяц будут просто возвращаться результаты, которые были в конце предыдущего курса. 10:55 Привет Антон! Возможен ли ролик на тему "Рекомендации европейской ассоциации урологов по диагностике и лечению гипогонадизма". 1. Чем объясняется "синдром красного лица" возникающий у многих лиц находящихся на гзт тестостероном (как с ним бороться, избежать?). Называется приливы. Покраснения кожных покровов, разных частей тела, обусловлено изменением гормонального фона. Проблема не встречается очень часто. Иногда бывает при резких скачках гормонов, либо избыточном весе. Чаще всего помогает контроль внешней температуры. Таким же образом контролируется избыточное потоотделение. Так же