Питание "на массу" натурального бодибилдера HD

А НА УЖИН - 300 гр ТВОРОГА С ЧАЕМ. :-))) (Прошу прощение, ролик вышел чуток незаконченным.) Порции на завтрак и обед умеренные, не следует переедать. От этого не будет никакой пользы. ) PS: относительно питания, в будущем будет еще два ролика 1) о спортпите 2) о питании на сброс жировой прослойки