Весенний салат из авокадо с кускусом и яйцом Пашот!

Французский завтрак с яйцом пашот и овощами, не просто вкусно, но и очень полезно. И не калорийно. ️ 1 яйцо ️ 1-2 ст л кускуса ️ 1 шт авокадо ️ 1-2 помидора ️ Зелень (укроп, петрушка, листья салата) ️ Соль, перец по вкусу. Крупу кускуса насыпать в ёмкость залить кипятком на пальчик выше крупы размешать и закрыть крышкой, оставить разбухать на 2-3 минуты, пока не впитается вода. Овощи нарезаем кубиком, перекладываем в салатник, добавляем кускус, зелень, соль, перец по вкусу. Заправляем салат подсолнечным маслом. В глубокую ёмкость или сотейник наливаем воду, подсаливаем, ждём закипания и в кипящую воду опускаем осторожно яйцо, которое мы разбили в отдельной ёмкости. Варим 2-3 минуты. Затем осторожно вынимаем шумовкой. Яйцо-Пашот присыпаем зеленью и подаём с салатом. Приятного аппетита! ✔️ ЗАВТРАКИ https://rutube.ru/plst/75447 ✔️ САЛАТЫ https://rutube.ru/plst/75425 МОЙ САЙТ С РЕЦЕПТАМИ https://rutube.ru/channel/24344077/ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ: https://rutube.ru/channel/24344077/ МОЙ КАНАЛ https://rutube.ru/channel/24344077/ САМЫЕ ГОРЯЧИЕ ПЛЕЙЛИСТЫ МОЕГО КУЛИНАРНОГО КАНАЛА ✅ ВКУСНАЯ ЕДА https://rutube.ru/plst/75422 ✅ ЗАВТРАКИ https://rutube.ru/plst/75447 ✅ 1БЛЮДО https://rutube.ru/plst/75426 ✅ САЛАТЫ https://rutube.ru/plst/75425 ✅ КАШИ https://rutube.ru/plst/75432 ✅ ВЫПЕЧКА https://rutube.ru/plst/75435 ✅ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ https://rutube.ru/plst/75442 ✅ ДЕСЕРТЫ https://rutube.ru/plst/75449 ✅ АВТОРСКИЕ РЕЦЕПТЫ ПРИЯТНАЯ МИНУТКА https://rutube.ru/plst/75429 ТЕЛЕГРАМ https://t.me/priytnayminutka ✦ ЯНДЕКС.ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5dfc50d93d5f6900ad7e583c ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Spring avocado salad with couscous and poached egg! French breakfast with poached egg and vegetables is not only tasty, but also very healthy. And not high-calorie. ️ 1 egg ️ 1-2 tbsp couscous ️ 1 pc avocado ️ 1-2 tomatoes ️ Greens (dill, parsley, lettuce) ️ Salt, pepper to taste. Pour the couscous groats into a bowl with boiling water on a finger above the cereal, stir and cover, leave to swell for 2-3 minutes, until the water is absorbed. We cut the vegetables into cubes, transfer to a salad bowl, add couscous, herbs, salt, pepper to taste. Season the salad with sunflower oil. Pour water into a deep container or stewpan, add salt, wait for boiling and carefully drop the egg, which we broke in a separate container, into boiling water. Cook for 2-3 minutes. Then carefully remove the slotted spoon. Sprinkle poached egg with herbs and serve with salad. Bon Appetit! ✔️ BREAKFAST https://rutube.ru/plst/75447 ◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌ #завтрак #яйцопашот #авокадоСкускусом #весеннийсалат #БыстрыйЗавтрак #Завтрак #яичница #рецепты #завтрак #простые_рецепты #кускус #завтрак #простойзавтрак #вкусныйзавтрак #приятнаяминутка #priytnayminutka #tastyFoodNiceMoment #каналприятнаяминутка #приятногоаппетита #приятногопросмотра #приятногозавтрака #приятногообеда #приятногоужина