Оздоровительная гимнастика "Капля". Часовое занятие (1).

Авторская оздоровительная гимнастика "Капля", автор Авессалом Подводный. Часовое занятие включает в себя динамичную разминку, основную часть (упражнения в медленном темпе), упражнения на полу и цикл упражнений для шеи. Инструктор Бородкина Светлана.