Йога дома. Упражнения для здоровой спины и позвоночника. Подходит для начинающих

Ваджра йога. Хатха йога. Корректный подход к позвоночнику. Практика асан. Инструктор: Ольга Баталова Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/OlgaPrudey Полный плейлист о йоге: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXsOP57FibXQErkXt9CO87WLgCcFPGuHF Плейлист “Пробуждение голоса”: https://www.youtube.com/watch?v=UdK3bb67WRI&list=PLXsOP57FibXTgMIYeBr044TMQS18lm-py&index=2&t=0s Плейлист “Раскрытие эмоций”: https://www.youtube.com/watch?v=xNazfJG_5us&list=PLXsOP57FibXS1pp_owTXtB0LT2Z4JQKg1 Ссылка на это видео: https://youtu.be/7EbFbr2A_ts Спасибо за просмотр! Ваджра Йога, Киевская школа Йоги Корректный подход к позвоночнику http://www.ukryoga.com/ #йогадома #здоровыйпозвоночник #здороваяспина