Утренний комплекс "Нежный восход". Йога для Начинающих

Как говорят, доброе утро приносит добрый день! Лучшее начало дня -- мягкий и ненавязчивый утренний комплекс "Нежный восход". Этот комплекс поможет пробудится без спешки и научит прислушиваться к телу. "Нежный восход" -- это тонус мышц, легкость в теле, концентрация ума и заряд энергией на весь день! По многочисленным просьбам публикую видео с голосовым сопровождением. Настройтесь на позитивный лад и приступайте к тренировке! Искренне надеюсь, что видео вам понравится! Нежных восходов всем-всем!