Йога (20 минут) | Утренняя йога | Вечерняя йога | Йога с Катрин

✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online Медленная практика сидя. Мы с вами не спеша потянем ноги, спину, руки. Практика будет очень бережная, но после вы почувствуете приятные ощущения в мышцах. Вы можете сделать вместе со мной этот видеоурок на кровати, на полу, утром, чтобы пробудить все свое тело, потянуть, или вечером, чтобы успокоить все свои мысли, снять напряжение в мышцах в конце дня. Этот урок подойдёт как для новичков, так и для очень опытных йогов. Главное — делайте все нежно, спокойно, медитативно наблюдайте на своими ощущения в мышцах. Все, хватит лирики, включайте и начинайте ‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин. Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия. https://yogab.online/schedule/ ❤️ Ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал. Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео! Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой! ✨ Обо мне, моей семье, жизни на Бали - в Instagram: https://instagram.com/katrin_bagd_yoga ✨ Курсы йоги: https://yogab.online/courses/ ✨ Отличная одежда для йоги, которую ношу я: https://yogab.online/yoga-clothes/ #йога #йогаскатрин #балийскаяйогиня #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогадляздоровья