Стройные ноги за 30 минут – Йога для начинающих. HD

Серия уроков «Стройные ноги» направлена на работу с ногами. В практику вводится ряд элементов, напрягающих и расслабляющих мышцы ног. Стоит отметить, что организм – это система взаимосвязанных элементов, поэтому упражнения на ноги разбавляются нагрузкой на нижнюю часть спины, скручивания, перевернутые позы, чтобы убрать из ног избыток крови. Также при регулярной работе в режиме статико-динамического выполнения формируется красивый рельеф ног. Скачивайте наше приложение для: Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.spalaukou.yogavideoplay Подписывайтесь на нас: Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/ Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/ Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBav-_DMxDB0LQd38_3653xZD