Медитация перед сном УЛЫБКА БУДДЫпомогает СНЯТЬ ЗАЖИМЫ ЛИЦА. Внутренняя улыбка и расслабление мышц HD

В свой ежедневный ритуал перед сном я обязательно включаю расслабление мышц лица. И эта медитация поможет и вам снять напряжение лица и шеи после рабочего дня. Попробуйте сейчас! Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!❤️ Я оберегаю свои видео от рекламы и буду очень благодарна за вашу поддержку! Если вам понравилась эта практика, вы можете отблагодарить меня любым удобным способом: Карта Сбер 4276380155002772 Тинькофф 5536913851647186 PayPal https://www.paypal.me/yogalinaru Спасибо вам! Обнимаю сердцем! Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/ МОЙ САЙТ и БЛОГ https://www.moreles.ru/ АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ" https://youtu.be/CMaWl0VNRIc ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ "ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ" В PDF https://www.moreles.ru/download ДАРЮ 1 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНО - МУЗЫКА ДЛЯ ВИДЕО БЕЗ АВТОРСКИХ ПРАВ: https://www.epidemicsound.com/referral/h5llls/ омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм и многое другое! Также я организую туры "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда. ПОДРОБНЕЕ про ЙОГА-ТУРЫ В НОРВЕГИЮ https://youtu.be/78sisnpNDA4 _ #Шавасана #Медитацияпередсном #Расслаблениемышцлица