Бодифлекс. Дыхательная гимнастика для похудения

www,elenabas.com Елена Бас Руководитель и основатель студии. Автор комплексных программ по уменьшению объемов тела с помощью дыхательных техник Бодифлекс и Оксисайз. Сертифицированный Инструктор. Более 10 лет практики. Уникальная программа Елены Бас основана на философии дыхания и комплексе физических упражнений, постигая которые, каждый может не только полностью расслабиться, но улучить фигуру и погрузиться в состояние гармонии. Гармония души и тела – это основное условие прекрасного самочувствия в любом возрасте. Бодифлекс – это специальный комплекс упражнений, который основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании, а напряжение одновременно определенной группы мышц позволит сжигать жир в нужных местах (талия, ягодицы, бёдра). Час бега – около 700 ккалорий Час аэробики – около 300 ккалорий Час бодифлекса – около 3500 ккалорий Оксисайз – это инновационный комплекс упражнений для борьбы с лишним весом, который основан на правильном дыхании и работает за счет добавочного кислорода. Основной разрушительной силой для жировых обложений является кислород, который поступая в организм, соединяется с углеродом находящимся в жирах и они поспешно выводятся. Тело, в свою очередь, подтягивается и обретает прекрасные очертания. https://www.facebook.com/BodyflexKiev https://vk.com/bodyflex.kiev +38 (098) 697 01 64