Растяжка для начинающих в домашних условиях HD

Первоисточник: https://www.youtube.com/watch?v=Zr7CgB_GRAQ "Опубликовано: 1 мар. 2016 г. В этом видео мы покажем основные упражнения для растяжки и расскажем, какие группы мышц при этом работают. Этот комплекс идеально подойдет для тренировки дома. Подписывайтесь и следите за обновлениями! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: http://www.youtube.com/user/lifehackertv Вопросы и предложения: ask@lifehacker.ru"