Фитнес тренировка для начинающих в домашних условиях. 3 упражнения для бедер, ягодиц и ног. HD

Фитнес тренировка для начинающих в домашних условиях. Выполняется после кардио! Можно дополнить короткую кардио тренировку этими простыми и эффективными фитнес упражнениями дома. В этом видеоуроке показаны силовые упражнения на проблемные части тела для занятий фитнесом в домашних условиях. Помогут вам похудеть и смоделировать свое тело, избавившись от ненужных килограммов в проблемных зонах. С помощью этих фитнес упражнений вы проработаете внутреннюю поверхность бёдер, подтянете ягодицы, придадите рельеф мышцам ног. Смотрите видео о фитнес тренировках в домашних условиях на нашем канале, подписывайтесь на новые видео уроки!