"СТРЕТЧИНГ "- Растяжка для начинающих в домашних условиях

‍♀Какие тренировки помогут обрести здоровье и физическую гармонию? И тут на помощь как раз приходят тренировки такого направления как Стретчинг ! Стретчинг – это разновидность фитнеса, направленная на растягивание мышц и укрепление связок. Такое направление аэробики позволяет держать тело в тонусе, пребывать в хорошем настроении и прекрасном самочувствии.