СЕЗОН 4. Утренняя зарядка на все группы мышц |23 июля| Онлайн-тренировка

Программа с использованием элементов йоги. Комплекс упражнений укрепляет глубокие мышцы всего тела, способствует вытяжению позвоночника и развитие гибкости.