Щи постные диетические, из свежей капусты с чечевицей.

Щи постные диетические, из свежей капусты с чечевицей. От меня. Состав: свежая капуста плотная, красный сладкий перец, мангольд, кайенский перец, паприка, свежий помидор, морковка, лук репчатый, луковая шелуха, чеснок, картошка, петрушка, укроп, оливковое масло, соль, сахар, черный перец горошком, куркума, лимон. Заправить сметаной. Начинать с чечевицы, и пока она варится, резать кромсать овощи... Или , пока режешь овощи, поставить чечевицу с водой в микроволновку, чтобы размягчилась, и щички быстрее сварились. В пластиковой емкости. ))