Вода ДО, ВО время и ПОСЛЕ бега! HD

Общие правила потребления воды для бегунов. http://maximbuvalin.ru/wppage/video-course-1/ получите в ПОДАРОК видео-курс "Основы эффективного бега". Для чего и как правильно нужно пить воду? Сколько пить воды до, во время и после бега? Что такое изотоники и для чего они нужны? Вы узнаете из данного видео. А также можете прочитать статью по ссылке: http://maximbuvalin.ru/vse-o-bege/voda-do-vo-vremja-i-posle-bega/ Если видео Вода ДО, ВО время и ПОСЛЕ бега вам понравилось не стесняйтесь делиться ссылкой https://www.youtube.com/watch?v=lI3G4O1N9rE со своими друзьями, они обязательно вам скажут СПАСИБО! Приятного вам просмотра и чтения! Не забывайте ставить лайк, делать репост и подписываться на мой канал.