Калланетика

Калланетика - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Калланетика - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетика включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классичессической аэробики. Очень классный комплекс