4.1 «Самовнушение перед сном»

Важные моменты: 1. Прочь сомнения!!! 2. Отвечать на все вопросы утвердительно правильными ответами 3. Все ответы должны быть от первого лица: я, мне, моё 4. Вредны односложные ответы 5. Нельзя сокращать слова в дневнике и самовнушении *Самовнушение перед сном Вы можете себе скачать в группе в разделе Документы или перейти по ссылки: http://vk.com/docs?oid=-122892766 в раздел: 11.Самовнушение по Шичко Что нужно запомнить: 1. Писать в сегодняшнем дне, а не в прошлом 2. "Я постараюсь, я попытаюсь", заменить на - я обязательно и с радостью сделаю! 3. Исключить частицу "не" из оборота: "я никогда не буду" и заменить на - я навсегда отказываюсь! 4. Самовнушение писать в конце дневника по памяти Взято из курсов В.Г. Жданова