Вечерняя медитация перед сном. Как быстро уснуть и погрузиться в здоровый сон на завершение дня

Медитация перед сном - это спокойная вечерняя медитация для сна. Если ты не знаешь как быстро уснуть или как легко засыпать, то вечерняя медитация перед сном поможет тебе сбросить напряжение от прошедшего дня и достичь глубокого расслабления. Здоровый сон - залог хорошего настроения и наполненности энергией с утра. Предлагаемая медитация для сна со словами: вы закрываете глаза и вас ведет приятный мужской голос, помогая как средство от бессонницы и для женщин и для мужчин. Медитация перед сном отлично работает, как медитация на завершение дня или медитация на ночь. Мы получаем много различных отзывов и многие говорят, что это лучшая медитация перед сном которую им удалось найти в формате онлайн медитации. Медитация хорошо помогает от бессонницы, когда совсем не понятно как спать, мысли и эмоции атакуют твое сознание. Медитация расслабления поможет, если мысли слишком активны, эмоции не улеглись после сегодняшнего дня, а тело все еще вибрирует от переизбытка энергии от решения вопросов, которые пришлось решать в течении дня. Александр Бабкин, ведущий канала онлайн медитации, говорит «Наша задача успокоить тело, успокоить эмоции, успокоить сознание. Кажется, что мы ими управляем и мы их хозяева. Но если мы не можем заснуть - это значит, я не знаю что делать со своим телом, что делать со своим умом, чтобы они перестали эту хаотичную деятельность, которую я уже не хочу». Итак, добро пожаловать, это медитация для сна с голосом Александра. Все онлайн медитации и беседы проводятся бесплатно из стремления поделиться накопленным опытом духовного развития, самопознания и личностного роста. Если вы хотите получать новые уроки медитации, ставьте лайк под этим видео и подписывайтесь на ОНЛАЙН МЕДИТАЦИИ https://www.youtube.com/channel/UC77wxzXMlXC3Knv2wt42k_w/?sub_confirmation=1 Посмотреть Instagram Александра Бабкина: https://www.instagram.com/alexanderbabkin13/ Бесплатный онлайн курс Александра: ХОЧУ ВЛЮБИТЬСЯ! Как открыть источник Любви? https://www.udemy.com/course/iloveyou ДРУГИЕ ВИДЕО на канале ОНЛАЙН МЕДИТАЦИИ … https://youtu.be/W3750cNqSvw Женская интуиция VS мужская интуиция … https://youtu.be/HILPAzqAbC8 Как развить интуицию … https://youtu.be/VrCalFCkbU0 ТОП 10 систем медитации … https://youtu.be/d8GNoA39Zdg Медитация я люблю тебя … https://youtu.be/Tx_6ckxLPJ0 сила медитации с т.з. науки … https://youtu.be/PSwyqddAjxs медитация благодарности … https://youtu.be/qYpr1xYLudE суть смерти … https://youtu.be/K4sylxBh9No Женщина честно о Мужчине … https://youtu.be/5EghAJo1-Wk медитация внутренний учитель … https://youtu.be/N-cLoYp5Uf8 медитация при панических атаках и тревоге … https://youtu.be/5EghAJo1-Wk медитация внутренний учитель … https://youtu.be/StLi6ytDgbM трансцендентальная медитация … https://youtu.be/AIns1OV43NM беседа о Счастье … https://youtu.be/WeuQ095AA9I успокоение нервной системы … https://youtu.be/cxl5Y2IfOUQ вспомнить прошлые жизни … https://youtu.be/QUtRiOWMe_4 Мужчина честно о Женщине … https://youtu.be/xOF_z