5 ошибок новичка в борьбе. Ошибки начинающих в BJJ и грепплинге HD

Друзья, в этом видео я разобрал самые актуальные ошибки начинающих в борьбе. То, из-за чего многие получают травмы, не растут в своих навыках у уходят из тренировок. Ошибки от суеты до прижатий к оппоненту, где это не нужно. Увидимся на тренировках! Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии https://instagram.com/checkmat_russia Личный инстаграм Дауда Адаева: https://www.instagram.com/daud_adaev/ Подписывайтесь на канал https://clck.ru/M38Qo