Тяга штанги в наклоне - ошибки начинающих спортсменов HD

Постановка ног является одним из наиболее важных элементов выполнения тяги штанги в наклоне. К сожалению, именно на этом этапе многие начинающие спортсмены допускают ошибки. Например, если вы работаете со значительным весом, то ни в коем случае нельзя допускать узкой постановки ног. Наоборот, она должна быть твердой и уверенной. Стопы разворачиваем, а ноги ставим на ширине плеч. Также непосредственно во время тяги нельзя дорабатывать корпусом, тем самым выводя его в вертикальное положение. В момент выполнения тяги штанги в наклоне работает исключительно плечо, притом, что корпус остается полностью неподвижным. Для того чтобы узнать о других популярных ошибках новичков смотрите наше видео. Правильная техника выполнения тяги штанги в наклоне http://tutknow.ru/bodyfitness/4773-tyaga-shtangi-v-naklone.html