Ударная дистанция в боксе — как правильно бить HD

Привет бойцы! Сегодня хочу поговорить о том как нужно бить удары на средней дистанции, а именно обратить внимание на один нюанс. С одной стороны тут вроде все понятно, а с другой стороны я замечаю ошибки у ребят при нанесении ударов со средней или около средней дистанции. Во всех школах учат, что при нанесении удара нужно полностью вкручивать корпус и при ударе рассчитывать так, чтоб рука была практический выпрямленной. И когда происходит такая ситуация, что бьющий находится достаточно близко к цели, он вкладывает весь корпус и получается, что при выпрямление руки при ударах рукам, рука не выпрямлена полностью. Соответственно сила удара не переходи в цель, а уходит в воздух. По сути дела получается просто толчек, а не удар, плюс еще можно и получить травму. Такие ошибки случаются в основном при серийной работе, когда при движении вперед происходит слишком большое сближение к снаряду или снаряда к бойцу). Чтоб такого не было необходимо уменьшить амплитуду движения. Можно пожертвовать амплитудой корпуса или амплитудой руки. Я предпочитаю в большей мере жертвовать амплитудой корпуса, почему, потому что движения корпуса в основном отвечает за внесение массы в удар, рука же, ее движение отвечает в основном за скорость удара, т. е. Внесение в удар скорости. Поэтому лучше ударить быстрее и возможно не так жестко, но попасть, чем ударить медленнее и не попасть. Так а как же бить удары на средней дистанции, какой должна быть работа корпуса при ударах в боксе и Причем импульс с корпуса он все равно есть, просто он намного короче? Работа корпуса при ударе все равно осуществляется, но движение должно быть коротким и выполнено в максимально взрывной манере, чтоб быстрее развить скорость за короткую амплитуду. Так ваш удар получается быстрым и сильным, нанесенным с оптимальной силой и скоростью. Чтоб мочь хорошо ударить с такой дистанции, нужно хорошо чувствовать дистанцию, с кокой дистанции у вас полностью выпрямится рука, на сколько включать корпус в работу и т. д. Правильное использование дистанции и выбор оптимального варианта работы поможет вам сохранить остроту ударов не важно на каком расстоянии вы находитесь от противника, далеко или очень близко. Поэтому развивайте чувство дистанции и умения правильно использовать свое тело. Надеюсь теперь вы знаете как правильно вкладывать корпус в удар. Необходимо знать и уметь работать на любой дистанции, будь то ударная дистанция в боксе, или дальняя, ближняя, не важно, нужно везде быть «как рыба в воде». Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko #ударнаядистанция #какбитьудары #ударынасреднейдистанции Также советую посмотреть: Как прогрессировать — ГЛАВНЫЙ секрет прогресса на тренировках - https://youtu.be/xcccVwgzn3k Двойка в боксе – как лучше делать шаги при нанесении ударов - https://youtu.be/VtQiDzt2ARA Как бить ХЛЕСТКИЙ удар и АКЦЕНТИРОВАННЫЙ удар в боксе - https://youtu.be/8TuK_FW_Fy8 Ошибки в боксе – ТОП 5 ошибок начинающих БОКСЕРОВ - https://youtu.be/W5FldMuIHho Бокс ТОП 5 ФИШЕ